Питание кормящей матери и первый прикорм ребёнка.
Советы по питанию кормящей матери прочла у всемирно известного американского доктора Бенджамина Спока.
Так вот, для формирования костей ребёнка нужен кальций. Основной продукт, содержащий этот жизненно важный элемент, - это молоко. Мать должна пить столько молока, сколько высасывает её ребёнок плюс ещё для нужд своего организма. Если мать получает с пищей недостаточное количество кальция, то нужный ребёнку кальций будет поступать из костей матери.
Ежедневное меню кормящей женщины должно включать в себя следующие элементы:
Молоко – не менее 250 граммов в день, а лучше 400 граммов в любом виде, плюс молочные продукты;
Фрукты и овощи 6 раз в день (сок из 2 апельсинов, овощной салат, зелёные и жёлтые овощи, так как в них содержится витамин А, богатый каротином). Картофель употреблять не менее 2 раз в день, в нём много витаминов и полезных минеральных веществ.
Как часто нужно кормить младенца? Этот вопрос больше всего тревожит молодых родителей.
Раньше врачи советовали кормить ребёнка строго по часам: до 1 месяца - через каждые три часа, ночью - с 12 до 6 часов утра рекомендовалось не кормить ребёнка вообще; на втором месяце кормить уже через 3,5 часа, после полугода - через четыре часа. Жуткая картина: голодный ребёнок орёт, а мама с волнением смотрит на часы: кормить ещё рано, надо подождать...
Нынешним родителям уже не стоит не волноваться: врачи считают, что можно и нужно кормить ребёнка тогда, когда он этого потребует своим криком. Крика не пугайтесь - это естественная манера разговаривать у малышей. До месяца, как только закричит малыш, мамам нужно сразу же прикладывать его к груди. При этом предварительно проверить: сухое ли бельё или памперсы у малыша, поменять при необходимости, проследив, не давят ли резинки памперсов. Кушать ребёнок должен всегда в сухом и чистом белье, чтобы, осоловев от приёма пищи, сразу же после кормления мог заснуть в комфорте.
Кулинарные рецепты для кормящих матерей смотрите здесь:
http://zefira.net/category/dlya-kormyashhix-mam/page/2/
Еще сады не распускались
В ответ на первое тепло,
А я гляжу: знакомый аист
Над крышей выпрямил крыло.
Ах, здравствуй, аист,
Мы наконец тебя дождались.
Спасибо, аист,
Спасибо, птица,
Так и должно было случиться.
Я помню, как мы расставались,
Как догонял тебя мороз.
Ты не забыл наказ мой, аист,
И сына-первенца принес.
Мы любим праздники. Придумываем и совершенствуем традиции. Если свадебные церемонии у нас не вызывают вопросов о том, как их проводить: всё давно досконально продумано и известно до мелочей, то вот церемонии выписки мамы и новорожденного из роддома пока не существует. Оно и понятно: не до этого. Младенцу противопоказаны шумные сборища, маме нужно отдохнуть, тишина и покой для них - это главное. И родители будут правы, отказавшись от торжественного приёма многочисленными гостями. Но душа просит праздника!
Как забирать ребёнка из роддома, чтобы это стало незабываемым событием? Впрочем, это будет незабываемым событием по-любому. Радостное событие всегда сопровождается цветами. Этот вопрос даже не обсуждается. Оригинальный букет маме: "Спасибо за сына, спасибо за дочь!" Тут уж отец должен постараться в первую очередь, проявить свою творческую фантазию, "креатив" так называемый.
Реклама, как известно, - залог успеха.
Подарили малышу коврик, почти такой, как на фото. В инструкции к нему написано: 17 развивающих игр для малышей в возрасте от 0 до 1 года. Опытные родители, уже прошедшие этот этап развития детей, рассказывают, что коврик занимает малыша в основном от 3 до 6 месяцев. Позже игры перестают интересовать ребёнка.
Какие же это игры? Где их описание? Об этом в инструкции ни слова! Ну, висят игрушки над головой... В углу - безопасное пластиковое круглое зеркало (на этом фото его и других "дополнительных" игр нет). Ещё к бортам по обеим сторонам пришиты кружочки диаметром сантиметров 20, внутри которых находятся шуршащие бумажки. Ага, ещё одну игру "обнаружили": пошуршать можно! Можно "допридумывать" игры: под эти шуршащие кружочки прятать игрушку. Будут интересные "находки" у малыша!
Самое интересное на коврике, разумеется, с моей точки зрения, - "музыкальный центр"! Нажимаешь на кнопочку - и звучит Моцарт! Вот так! Приучаем ребёнка к классике!
Но всего-то насчитали 7 игр, а где же обещанные 17 развивающих игр для малышей?
Главное - хорошая реклама!
Стоит ли ребёнку спать вместе с родителями?
По этому поводу я рассуждала так: пока ребёнок совсем маленький, пусть лучше он спит в своей кроватке. Там стерильное бельё, свободный приток чистого воздуха, соблюдаются все гигиенические правила температурного режима. Моя интуиция и генетическая память рисовали в воображении разные картинки: все малыши в прошлом в крестьянских избах спали в специальных колыбельках, корзинах, люльках, а в дворянской среде - тем более спали отдельно, потому что дворянки отдавали в младенчестве своих детей кормилицам, чтобы самим не кормить грудью, не вставать ночами и не заморачиваться прочими заморочками. Хорошо придумали дворяне! Никаких тебе хлопот и забот! Занимайся себе, чем хочешь. Всё за тебя сделают.
Замечталась я, однако. Так вот, вернёмся к нашей жизни. Почему я против того, чтобы ребёнок спал вместе с родителями? По-моему, мама должна отдыхать полноценно, а когда её ребёнок будет рядом, она будет настороже: во сне можно задеть его локтем, нечаянно толкнуть или ударить. Хоть сон материнский и чуток, но усталость, бывает, сваливает с ног в полную "отключку". Нельзя рисковать! Морфей коварен! Знаю, на себе испытала его коварство: заснула во время кормления, ребёнок упал на пол с кровати. К счастью, всё обошлось благополучно. Как говорила мне одна добрая бабушка: "Бог младенцам подставляет подушечку".
Какие ещё доводы "против" того, чтобы новорожденный спал с родителями? Ребёнок может перегреться: с родителями в постели ему будет жарко. Дышать он будет не чистым воздухом, а родительскими выдыханиями... Другое дело, когда ребёнок подрастёт. Тогда можно принять во внимание нижеследующие советы из интернета, которые в основном "за". Только не забывайте, родители, что из дворянских детей, которые практически вообще не видели своих родителей (тот же Пушкин, к примеру), выросли в общем-то неплохие люди.
В интернете прочла забавную историю. Родители забирают из роддома дочку с новорожденной малышкой. Новоявленный дедушка расплакался. На расспросы жены о причине слёз, объясняя свои слёзы, ответил так: «Теперь расти её, жалей, люби, а какая-то скотина потом будет обижать!» Это он её уже и замуж выдал, и будущего зятя успел возненавидеть.
Всё продумал на много лет вперёд! Почти как героиня фильма «Блондинка за углом», которая, плача, рассказывала своему потенциальному жениху: «Вот мы поженимся, потом у нас будет ребёнок, мы его вырастим, воспитаем, а потом… с ним что-то случится».
Улыбнулись над шуткой? А в каждой шутке, как известно, есть доля истины.
Давайте и мы заглянем в будущее ребёнка, задумаемся над вопросом: что нужно делать родителям, чтобы воспоминания о детстве у ребёнка были счастливыми?