Недавнее исследование показало, что каша, приготовленная из овсяных хлопьев кроме своих полезных свойств, которые положительно сказываются на здоровье, обладает еще и способностью коррекции женского веса. Ученые уверены, что ежедневное употребление овсянки гарантирует отсутствие каких-либо проблем с желудочно-кишечным трактом. Кроме того овсяные хлопья помогут женщинам вывести из организма все застоявшиеся в нем шлаки и токсины.
Следует отметить, что употребление овсянки в совокупности с белковыми продуктами в несколько раз усиливает ее положительные свойства. Однако медики отметили, что не все женщины могут себе позволить ежедневный рацион питания такого рода, так как у некоторых представительниц слабого пола на овсяную крупу возникает аллергия. По этой причине медики предлагают дамам, которые желают при помощи овсянки сбросить несколько лишних килограммов, правильно ее готовить. Так наиболее простой способ ее приготовления заключается в варке овсяных хлопьев исключительно на пару, благодаря чему в них сохраняются все полезные свойства.
